Además de todo lo incluido en el programa INSANITY, también obtienes 2 ejercicios extremos más, Entrenamiento Deportivo Max y Abdominales de Locura, junto con nuestro Tapete de salto de grado profesional para ayudarte a aprovechar al máximo tus ejercicios. Y también obtienes un ejercicio GRATIS, Entrenamiento con pesas para la parte superior, y un medidor de grasa corporal GRATIS.
Nuevo bono exclusivo Rápido y Frenético de ejercicios INSANITY®. . . ¡disponible en Team Beachbody®!
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¿ESTÃS LISTO PARA ENTRENAR CON LOCURA?
Entonces podrÃas realizar el programa de ejercicios más duros que jamás se haya visto en DVD. Shaun T te desafÃa a superar tus lÃmites con 10 discos de ejercicios que contienen ejercicios pliométricos e intervalos sin pausa. No necesitas equipos ni pesas.
EL MÉTODO DETRÃS DE LA LOCURA
El secreto de estos resultados: Entrenamiento a Intervalos Max. Shaun T tomó el entrenamiento a intervalos tradicional y lo dio vuelta; realizas series de ejercicios prolongadas de máxima intensidad con perÃodos de descanso cortos. El resultado: Obtienes un cuerpo de locos en 60 dÃas.
10 EJERCICIOS DE LOCURA
- De Locura y Prueba FÃsica. Pon tu cuerpo a prueba para saber cuál es tu condición fÃsica.
- Circuito Pliométrico Cardio. Quema grasa con intervalos de ejercicios pliométricos intensos para la parte inferior del cuerpo y cardio para sudar.
- Fuerza y Resistencia Cardio. Logra fibra muscular y definición para la parte superior del cuerpo con movimientos de potencia y entrenamiento de fortalecimiento.
- Recuperación Cardio y Recuperación Max. Shaun lo hace un poco más fácil una vez por semana para que estés listo para la siguiente ronda.
- Puro Cardio y Abdominales. Este es un ejercicio cardio extremo sin pausas.
- Abdominales Cardio. Intervalos explosivos de cardio y movimientos para el centro del cuerpo para lograr abdominales duros como una roca.
- Cardio y Equilibrio para el Centro. Tómate un descanso después del primer mes y prepárate para el segundo.
- Circuito a Intervalos Max. Más intenso que cualquier ejercicio que jamás hayas hecho.
- Pliométrico a Intervalos Max. Trabaja las piernas hasta que pidan piedad.
- Cardio Max y Abdominales. Alcanza tu lÃmite.
MÃS 4 REGALOS GRATIS
- Plan Nutricional Elite: brinda energÃa a tu cuerpo para que puedas hacer estos ejercicios intensos.
- GuÃa de Ejercicio: breve y concisa. Queremos que hagas ejercicios, no que leas.
- Calendario INSANITY®: organizado en mes 1 y mes 2 para controlar tu progreso, establece objetivos de ejercicios y te mantiene motivado.
- Herramientas de Apoyo en LÃnea GRATIS: mantente inspirado mediante el contacto permanente con expertos en ejercicio y el apoyo de compañeros.
¡MAXIMIZA TUS RESULTADOS CON EJERCICIOS AVANZADOS!
Además de todo lo que contiene tu programa INSANITY, recibirás 2 ejercicios extremos más y nuestro tapete para saltos de nivel profesional que te ayudará a rebotar más suavemente y aprovechar al máximo cada ejercicio.
- Entrenamiento Deportivo Max. Ejercicios a intervalos diseñados para atletas de elite. (55 minutos)
- Abdominales de Locura. Ese six pack fue sólo el comienzo. (33 minutos)
- Tapete para Saltos de Nivel Profesional. Protege tus tobillos, rodillas y espalda.
¡Más un ejercicio GRATIS!
- Entrenamiento con Pesas para la Parte Superior del Cuerpo. Porque hasta Shaun T levanta pesas de vez en cuando. (48 minutos)
- Más un medidor de grasa corporal GRATIS.Controla tu progreso.
Ejercicio extra disponible en Team Beachbody®:
- Rápido y Frenético. Cuando tienes poco tiempo, pide el ejercicio de 45 minutos comprimido en 20 minutos con este ejercicio INSANITY extra disponible en Team Beachbody.
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