P90X in Spanish

Define tus mÃºsculos en sÃ³lo 90 dÃas con P90X

P90X^® es el revolucionario sistema de 12 rutinas de ejercicios que definen los mÃºsculos y te ponen a sudar, diseÃ±ado para transformar tu cuerpo normal a uno definido en sÃ³lo 90 dÃas. TambiÃ©n recibirÃ¡s un completo plan de nutriciÃ³n de 3 fases, una detallada guÃa de entrenamiento, un calendario para seguir tu progreso, soporte en lÃnea de tus compaÃ±eros y mucho mÃ¡s. Tu entrenador personal, Tony Horton, te mantendrÃ¡ concentrado y motivado a cada paso ¡y los resultados te parecerÃ¡n increÃbles!

Todos los DVD de ejercicios y manuales estÃ¡n en espaÃ±ol.

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¿Por quÃ© P90X es tan efectivo?
El secreto detrÃ¡s del sistema de P90X es una avanzada tÃ©cnica de entrenamiento llamada ConfusiÃ³n Muscular^MR, que acelera el proceso de los resultados al introducir constantemente nuevos movimientos y rutinas de manera que tu cuerpo nunca alcanza una meseta ¡y tÃº nunca te aburres! Ya sea que quieras adelgazar, volverte mÃ¡s fornido o simplemente definir tus mÃºsculos, ¡hay una infinita variedad de maneras de mezclar las rutinas para mantenerte motivado mÃ¡s allÃ¡ de los 90 dÃas!

El sistema completo de P90X incluye:

12 rutinas de ejercicios extremadamente diversas e intensas

01 Pecho y Espalda. Ejercicios de fuerza y definiciÃ³n que hacen Ã©nfasis en dos ejercicios clÃ¡sicos de la parte superior del cuerpo.
02 Ejercicios PliomÃ©tricos. Explosiva rutina de salto y cardio de la que estÃ¡ demostrado que mejora dramÃ¡ticamente el rendimiento atlÃ©tico.
03 Hombros y Brazos. Potente combinaciÃ³n de movimientos de presiÃ³n, flexiÃ³n y apertura que te dejarÃ¡ sintiÃ©ndote mÃ¡s fuerte.
04 Yoga X. Combina fuerza, equilibrio, coordinaciÃ³n, flexibilidad y trabajo de respiraciÃ³n para mejorar tu fÃsico y calmar tu mente.
05 Piernas y Espalda. PrepÃ¡rate para hacer sentadillas, desplantes y elevarte para un ejercicio de todo el cuerpo como ningÃºn otro.
06 Kenpo X. Intenso ejercicio cardiovascular con puÃ±os y patadas para el equilibrio, la resistencia, la flexibilidad y la coordinaciÃ³n.
07 Estiramiento X. Logra un mayor nivel de atletismo durante un periodo de tiempo mÃ¡s largo y evita lesiones y mesetas.
08 SinÃ©rgicos para el Centro del Cuerpo. Fortalece y soporta mÃºltiples grupos musculares para fortalecer y soportar el centro del cuerpo mientras condicionas tu cuerpo.
09 Pecho, Hombros y TrÃceps. ConcÃ©ntrate en los mÃºsculos grandes y pequeÃ±os de la parte superior del cuerpo para llevarte al lÃmite.
10 Espalda y BÃceps. Flexiona esos poderosos bÃceps y concÃ©ntrate en tonificar y apretar estos mÃºsculos de mostrar de los brazos.
11 Cardio X. Esta rutina de cardio de bajo impacto es un divertido ejercicio quemador de grasa que te dejarÃ¡ sintiÃ©ndote increÃblemente bien.
12 Abdominales X. Esculpe los abdominales en “six-pack” de tus sueÃ±os y beneficia tu salud y rendimiento fÃsico general.

¡3 GuÃas para que empieces!

Plan de NutriciÃ³n de 3 Fases de P90X diseÃ±ado para ayudarte a perder grasa mientras mantienes altos niveles de energÃa.
GuÃa de Ejercicios P90X repleta de valiosa informaciÃ³n de entrenamiento para ayudarte a aprovechar al mÃ¡ximo tu programa.
Video Bring It!^® “CÃ³mo lograrlo” para un repaso rÃ¡pido de todo el Sistema de Entrenamiento Extremo en Casa P90X.

Herramientas para mantenerte motivado

Calendario de P90X para fijar tus objetivos de ejercicio, seguir tu progreso y mantenerte motivado.
Asistencia GRATIS en LÃnea para tener acceso a expertos en salud y apoyo de otros usuarios que te mantendrÃ¡n motivado.

Reembolso 90-DÃas Garantizada
Estamos tan seguros que te encantara este programa, te damos nuestra garantÃa de reembolso de 90 dÃas. Si no estÃ¡s completamente satisfecho, simplemente llama a Servicio al Cliente para devolverlo dentro 90 dÃas y recibir tu reembolso completo, menos gastos de manejo y envÃo. Pero podrÃ¡s conservar el ejercicio Abdominales X y el Plan de NutriciÃ³n de 3 Fases como regalos simplemente por probar P90X.

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